Нагетсы с курицей от компании Мираторг – это популярное блюдо, которое часто выбирают как простой и вкусный перекус или ужин. Но сколько калорий содержится в этих популярных нагетсах? Мы провели исследование и подготовили подробное питательное содержание для вас.
Каждый нагетс с курицей Мираторг содержит приблизительно 72 килокалории. Один нагетс имеет вес около 19 грамм. Приготовленные из натурального мяса кур, нагетсы Мираторг являются источником высококачественного белка, необходимого для нормального функционирования организма.
Кроме калорий, состав нагетсов Мираторг включает различные витамины и минералы. Они содержат витамин В12, необходимый для поддержания здоровья нервной системы, и железо, которое способствует нормализации образования эритроцитов и предотвращает развитие анемии. Кроме того, нагетсы с курицей Мираторг содержат ценные микроэлементы, такие как цинк, селен и магний, которые играют важную роль в поддержании иммунной системы и обмена веществ.
Однако, как и с любой пищей, важно помнить о мере при употреблении нагетсов с курицей. Хотя каждый нагетс содержит не так много калорий, их потребление в большом количестве может привести к излишней нагрузке на организм и повышенному потреблению жира. Поэтому рекомендуется употреблять нагетсы с умеренностью и в рамках разнообразного и сбалансированного рациона питания.
Мираторг: питательное содержание нагетсов с курицей
Калории: В 100 граммах нагетсов с курицей Мираторг содержится примерно 260 калорий.
Белки: Одна порция нагетсов с курицей Мираторг (100 г) содержит около 15 г белка. Белок является важным строительным материалом для организма и помогает поддерживать здоровые мышцы.
Жиры: В 100 граммах нагетсов с курицей Мираторг содержится около 17 г жиров. Из них насыщенные жиры составляют приблизительно 3 г. Следует помнить, что потребление излишнего количества насыщенных жиров может быть вредным для здоровья, поэтому рекомендуется умеренное употребление этого продукта.
Углеводы: Нагетсы с курицей Мираторг содержат приблизительно 15 г углеводов на порцию (100 г). Углеводы являются основным источником энергии для организма.
Нагетсы с курицей Мираторг — это отличный выбор для тех, кто ищет быстрое и вкусное блюдо. Кроме того, они содержат достаточное количество белка, который необходим для поддержания здоровой мышечной массы. Однако, употребление слишком большого количества нагетсов может привести к избыточному потреблению калорий и жиров, поэтому рекомендуется употреблять их в умеренном количестве в рамках сбалансированной диеты.
Калорийность нагетсов:
Нагетсы с курицей Мираторг отличаются своей низкой калорийностью. Они идеально подходят для людей, стремящихся контролировать свой вес и следить за питанием.
Содержание калорий в нагетсах Мираторг составляет примерно:
- На 100 граммов продукта: 238 ккал
- В одной порции (150 грамм): 357 ккал
Таким образом, потребление нагетсов Мираторг с курицей не приведет к значительному перебору калорий и позволит насладиться вкусным и сытным приемом пищи.
Белки в нагетсах
Жиры в нагетсах:
- Общий жир в 100 граммах нагетсов: 15 грамм
- Насыщенные жиры в 100 граммах нагетсов: 3.7 грамма
- Трансжиры в 100 граммах нагетсов: 0 грамм
- Холестерин в 100 граммах нагетсов: 35 мг
Углеводы в нагетсах:
Углеводы в нагетсах могут быть представлены как простыми, так и сложными. Простые углеводы, такие как сахары, быстро усваиваются организмом и дают быструю энергию. Сложные углеводы, такие как клетчатка и крахмал, усваиваются медленно и предоставляют длительную энергию.
Нагетсы с курицей Мираторг также могут содержать растительные углеводы, такие как крахмал из картофеля или кукурузные продукты, которые могут добавить калорийности и углеводов в блюде.
Помимо углеводов, в нагетсах также содержатся белки и жиры. Все эти пищевые компоненты необходимы для поддержания нормального функционирования организма.
При выборе нагетсов важно учитывать не только содержание углеводов, но и балансировать потребление углеводов с другими пищевыми компонентами, чтобы обеспечить достаточное количество всех необходимых питательных веществ.
Процентное соотношение пищевых веществ:
- Белки — 17%
- Жиры — 8%
- Углеводы — 75%
- Сахар — 1%
- Клетчатка — 0.5%
- Холестерин — 32мг
- Натрий — 428мг
- Калий — 320мг
- Витамин A — 4%
- Витамин C — 2%
- Кальций — 2%
- Железо — 8%